Está em dieta e que comer um doce?

Se está a seguir um regime alimentar de emagrecimento, existe uma boa alternativa para quando lhe apetece comer algo mais doce. É simples: basta adicionar sumo de fruta natural a folhas de gelatina vegetal (alga ágar-ágar) dissolvidas em água. Esta gelatina irá conter apenas o açúcar da fruta e não tem corantes nem conservantes.

Para além disso, o ágar possui várias propriedades medicinais:

• Regula o funcionamento do intestino, prevenindo prisões de ventre e infecções nessa área;
• Atua como um excelente desintoxicante;
• Aumenta a elasticidade da pele;
• Melhora a textura da pele, deixando-a mais lisa e macia, evitando rugas e acne;
• Fortalece as unhas e o cabelo;
• Ajuda a emagrecer pois modera o apetite, cria uma sensação de saciedade, o que faz com que a pessoa sinta menos fome.

Fonte: Benefícios da alga Ágar-ágar: http://www.remedio-caseiro.com/beneficios-da-alga-agar-agar/